RESPECTĂ-TI TEMPLUL (1)

“Căci aţi fost cumpăraţi cu un preţ. Proslăviţi, deci, pe Dumnezeu în trupul vostru” (1 Corinteni 6:20)

La înviere, “trupul … înviază în neputrezire” (1 Corinteni 15:42), dar între timp trebuie să-L “proslăveşti pe Dumnezeu în trupul tău” respectând câteva principii de bază: «

1) Fă mişcare în mod regulat: jumătate dintre cei care începem un program de exerciţii le aban­donăm după şase luni. Secretul este să începi treptat. Mergi pe scări în loc să iei liftul, parchează maşina şi mergi pe jos, joacă-te cu mingea cu copiii tăi în loc să te uiţi la televizor. Dumnezeu a creat trupul tău să se mişte, iar distanţa de la maşină la birou parcursă în fiecare dimineaţă nu e sufi­cientă! Dacă faci exerciţii timp de 3-4 minute pe săptămână se reduce presiunea sângelui şi stresul şi îţi creşte senzaţia de bine.

2) Mănâncă corect: mulţi dintre noi mâncăm din motive greşite, cum ar fi din oboseală, mânie şi stimă de sine scăzută. Mănâncă să trăieşti, nu trăi ca să mănânci. Insuficiente fructe, legume şi fibre şi prea mult fast food îţi poate devasta sănătatea. Exersează auto-controlul. Ţine minte: “Cei ce sunt ai iui Hristos Isus, şi-au răstignit firea pământească împreună cu patimile şi poftele ei” (Galateni 5:24).

3) Dormi suficient: Pastorul Tony Jenkins a consultat doctorul referitor la faptul că soţia lui sforăie. “Chiar aşa tare vă deranjează?” l-a întrebat el. “Nu doar pe mine, ci pe întreaga adunare!” Trăim în­tr-o societate privată de somn, dar majoritatea dintre noi avem nevoie de 7-9 ore de somn. Poate te descurci şi cu mai puţin, dar vrei doar să “te descurci”? Psalmistul a spus: “Degeaba vă sculaţi de dimineaţă şi vă culcaţi târziu … căci prea iubiţilor Lui El le dă pâine ca în somn” (Psalmul 127:2). Aşa că închide televizorul la o oră rezonabilă!

Share

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *